برگزاری کارگاه آموزشی سلامت ویژه ی بانوان شاغل در توزیع فارس

به گزارش برق نیوز، در این کارگاه آموزشی یک روانپزشک سلامت گفت: خودمراقبتی به مجموعه‌ای از رفتارهای سالم و انتخاب الگوهای صحیح زندگی اطلاق می شود که  باعث خواهند شد فرد یا دچار بیماری نشود یا در صورتی هم که بیمار شد، با علم و آگاهی به درمان موثر خود و همکاری موثر با سیستم بهداشتی  اقدام کند.

دکتر طاهره دلپسند، خود مراقبتی را گام نخست سلامت دانست و خاطرنشان کرد: بررسی های مختلف ثابت کرده اند که خود مراقبتی می تواند در کاهش هزینه های سلامت، کاهش روزهای بستری در بیمارستان، منطقی شدن مصرف دارو و منطقی شدن استفاده از خدمات تخصصی بهداشتی و درمانی اثر داشته باشد.

وی، هدف برنامه های خودمراقبتی را ارتقای سطح سلامت دانست و گفت: هدف از برنامه خود مراقبتی این است که از توانمندی های آحاد جامعه در کنار نظام ارائه خدمات سلامت، برای ارتقای سطح سلامت جامعه استفاده شود.

این روانپزشک سلامت در ادامه سخنان خود، سرطان سینه را یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین سرطان‌ها در میان زنان عنوان کرد و افزود: در صورت رعایت خودمراقبتی از سوی فرد این نوع بیماری قابل‌ پیشگیری و تشخیص است.

وی سن، جنس، شغل، مواجهه با عوامل محیطی، وزن، شیوه زندگی، سابقه فردی سرطان، سابقه خانوادگی و اختلالات ژنتیکی را ازجمله عوامل مؤثر در ابتلا به این نوع سرطان عنوان کرد و افزود: بانوان می‌توانند با تغذیه سالم و فعالیت جسمانی منظم، اجتناب از بی‌تحرکی، مصرف میوه و سبزی‌های خام و پخته، مصرف نکردن مواد غذایی پرچرب و مواد غذایی با افزودنی و نگه‌دارنده‌ها و استفاده نکردن از سیگار و الکل احتمال   ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهند.

در ادامه این کارگاه آموزشی، مشاورمدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق فارس در اموربانوان نیز با مثبت ارزیابی کردن برگزاری چنین کارگاه هایی برای بانوان کارمند اظهار داشت: امروزه زنان به واسطه داشتن نقش های گوناگون در اجتماع وخانواده باشرایط ویژه ای روبرو هستند، بنابراین ضرورت دارد که به سلامت خود توجه ویژه ای داشته باشند .

آراسته موسویان، ابراز امیدواری کرد: بانوان با حضور در چنین کارگاه های آموزشی بتوانند باارتقاء سطح آگاهی خود، در جهت برخورداری از یک زندگی وجامعه ای سالم گامی موثر بردارند.